V rámci moderní fyzioterapie a celostního přístupu k tělu nabývá stále většího významu práce s vnitřními orgány – tzv. viscerální terapie. Uvádí se, že až 30 % pacientů, kteří přicházejí do ordinace fyzioterapeuta s myofasciálními obtížemi, má příčinu ve funkční poruše vnitřních orgánů. Tento článek vám přiblíží, jak viscerální terapie funguje, kdy ji využít a jaké benefity může přinést vašemu zdraví.
Viscerální terapie je metoda, kterou vyvinul francouzský osteopat Jean-Pierre Barral. Tato technika vychází z porozumění vztahům mezi vnitřními orgány (viscera), jejich závěsným aparátem (včetně nervově-cévních struktur) a pohybovým systémem. Je založena na jemných manuálních technikách, které podporují přirozený pohyb orgánů a jejich harmonii s okolními strukturami.
Charakteristika metody
Základem viscerální terapie je premisa, že zdravý orgán má fyziologický pohyb.
Rozlišujeme tzv. orgánovou
- mobilitu – pohyb vnitřních orgánů vůči okolním strukturám, reakce na volní pohyb, adaptace na tlak a stresové vlivy
- motilitu – vlastní pohyb vnitřního orgánu, vycházející z embryogeneze
Viscerální pohyb může být ovlivněn:
- Somatickým nervovým systémem
– vědomý pohyb těla, práce s dechem - Autonomním nervovým systémem
– pohyb bránice: ~24 000x denně (ovlivňuje plíce a břišní orgány)
– pohyb srdce: ~120 000x denně (ovlivňuje jícen, plíce, mediastinum, bránici)
– peristaltický pohyb dutých orgánů - Kraniosakrálním rytmem
– proudění mozkomíšního moku
Pokud je tento pohyb omezen, může dojít ke vzniku funkční poruchy orgánu – projevující se změnou napětí, dysfunkcí či bolestí.
Příčiny omezení volného pohybu
Omezení pohybu vnitřního orgánu (tzv. viscerální blok) může být způsobeno:
- úrazem, traumatem
- operací – jizvy, srůsty (adheze)
- zánětem, infekcí – změna kvality tkání
- dlouhodobou medikací (např. antidepresiva, antikoncepce) – vliv na funkci metabolismu, detoxikační schopnosti a hormonální rovnováhu
- chronickým stresem, silnými emocemi
- nedostatkem fyzické aktivity
- nevhodnými stravovacími návyky
- nezdravým životním stylem
Terapeut pomocí jemné palpace (tzv. „poslechu tkání“) a specifických testů hodnotí pohyblivost jednotlivých orgánů a lokalizuje místa omezení. Poté cíleně uvolňuje napětí pomocí precizních manuálních technik – působí na elasticitu tkání, propojení s centrálním nervovým systémem (propriocepci) a podporuje prokrvení.
Terapie vychází z principu vnímat přirozený pohyb tkání a jemně je následovat s cílem podpořit jejich spontánní uvolnění.
Kdy je viscerální terapie vhodná?
Jistě jste už slyšeli o tzv. viscerosomatických (nebo somatoviscerálních) vztazích. Jedná se o funkčně-reciproční reflexní a biomechanické propojení mezi pohybovým aparátem a vnitřními orgány. Porucha v jednom systému se tak odráží ve druhém – např. funkční porucha trávicího traktu může ovlivnit napětí ve svalech a naopak.
V této souvislosti se popisuje tzv. viscerální vzorec – koncept reflexních změn v pohybovém systému, které jsou typické pro konkrétní orgán a vyskytují se podobně u většiny lidí.
Z výše uvedeného tedy vychází, že viscerální terapie může být účinná při celé řadě potíží:
- Funkční trávicí potíže (nadýmání, zácpa, reflux)
- Bolesti hrudníku, ramen, krční páteře, hlavy
- Bolesti dolních zad, kyčlí
- Tíha v oblasti pánve, bolesti při menstruaci, při pohlavním styku, funkční sterilita
- Poruchy držení těla související s napětím vnitřních struktur
- Snížená výkonnost, dušnost, poruchy dýchání
- Únava, stresové zatížení
Metodu lze kombinovat s dalšími terapeutickými přístupy – např. fasciální manipulací, klasickou fyzioterapií nebo posturální terapií.
Hlavní přínosy viscerální terapie
- Uvolnění napětí ve vnitřních orgánech a jejich okolí
- Zlepšení funkce trávicího, dýchacího i urogenitálního systému
- Podpora krevního a lymfatického oběhu
- Redukce zánětu a snížení bolesti
- Harmonizace vnitřního prostředí těla a regulace autonomního nervového systému
- Zlepšení držení těla
- Pozitivní vliv na emoční prožívání a spánek
- Podpora regeneračních a adaptačních schopností organismu → zvýšení vitality a celkové kvality života
Viscerální terapie nabízí jedinečný pohled na tělo jako propojený systém. Stav a pohyblivost vnitřních orgánů zásadně ovlivňují funkci pohybového aparátu, ale i celkovou pohodu a vitalitu člověka. Pokud hledáte šetrný a komplexní přístup k řešení vašich potíží, viscerální terapie může být důležitým prvkem na cestě ke zdraví
