Jizvy jsou nevyhnutelnou součástí hojení měkkých tkání po operacích, úrazech nebo jiných zraněních. Ačkoliv se mohou zdát jako pouhá estetická vada, jejich vliv na tělo, pohybový aparát a správnou funkci orgánů, je mnohem hlubší. Správné pečování o jizvy může předejít komplikacím, zlepšit pohyblivost, odstranit bolest v místě jizvy i na vzdálenějších částech těla. Pokud není jizva správně zhojena může ovlivňovat váš zdravotní stav i mnoho let po jejím vzniku. Je proto potřeba věnovat pozornost i jizvám, které jsou součástí Vašeho života už mnoho let.
Jak vzniká jizva a jaké má funkce
Jizva je výsledkem přirozeného procesu hojení, při kterém tělo tvoří novou pojivovou tkáň k uzavření rány. Tato tkáň se skládá především z kolagenu, prostupuje různými vrstvami měkkých tkání od povrchu do hloubky, ale na rozdíl od nepoškozené tkáně nemá stejnou strukturu a bez potřebné péče ani elasticitu a správné mechanické vlastnosti. Kvůli tomu může být jizva tužší, hůře prokrvená a bolestivá.
Primární vlastností všech měkkých tkání, které mohou být jizvou zasaženy, je jejich lokální i globální posunlivost a protažitelnost. Tkáně, jako je kůže, podkoží či fascie se posouvají vůči sobě navzájem, tak i vůči okolí – klouby, kosti a podobně. Tyto funkce musí mít i jizvy, které těmito tkáněmi prostupují. Pokud je jizva tuhá, nepohyblivá, nebo vtažená dovnitř, může být příčinou dalších zdravotních komplikací, jako je bolest v místě jizvy i vzdálenějších oblastí, omezení rozsahu kloubů či změnu funkce vnitřních orgánů.
Proč o jizvy pečovat
- Prevence srůstů a omezení pohyblivosti: Jak již bylo zmíněno výše, jizvy mohou ovlivnit nejen povrch kůže, ale i hlubší vrstvy tkání. Nejčastější příčinou komplikací hojení ran jsou srůsty, které narušují mechanické vlastnosti měkkých tkání a mohou tak omezovat pohyb, narušovat správnou funkci vnitřních orgánů nebo způsobovat bolest. A to nejen v místě původní rány.
- Snižování bolesti a citlivosti samotné jizvy: Jizvy mohou být zdrojem nepříjemných pocitů, jako je pálení, svědění nebo bolest při dotyku. Správná péče tyto symptomy zmírní.
- Zlepšení vzhledu: Ačkoliv je pro nás hlavním cílem přístup k funkčním aspektům jizev, estetická stránka hraje určitě také důležitou roli pro psychickou pohodu.
Jak o jizvy pečovat
- Hydratace a ochrana: Používání hydratačních mastí nebo olejů, jako je například měsíčková mast, sádlo nebo silikonový gel, pomáhá udržet jizvu jemnou a zamezit jejímu tvrdnutí.
- Masáže jizvy: Jemné tlakové masáže podporují prokrvení jizvy a pomáhají zlepšit její mechanické vlastnosti jako je posunlivost a elasticita. Jsou základním prostředkem v rámci prevence vzniku srůstů a dalších nepříjemných komplikací.
- Pohyb a rehabilitace: V případě pooperačních a hlubokých jizev je často zasažena i svalová tkáň. Proto je nutné zaměřit se také na obnovu správné funkce a síly svalů zasažených hojením. Součástí péče je tak nejen manuální podpora hojení, ale také aktivní cvičení.
- Ochrana před sluncem: Jizvy jsou citlivější na UV záření a mohly by pigmentovat. Je proto vhodné na ně používat krémy s vysokým ochranným faktorem. Případně při dlouhodobém vystavení slunečnímu záření, je vhodné jizvy chránit oděvem či přelepením náplastí nebo tejpem.
- Konzultace s fyzioterapeutem: Pro podporu správného hojení jizev zejména po operacích či závažnějších úrazech je vhodná konzultace s fyzioterapeutem. Ten bude schopen jizvu vyšetřit a zhodnotit její stav. Doporučí Vám vhodnou terapii, naučí správné manuální techniky a může využít podpůrné prostředky pro podporu hojení či odstranění již vzniklých srůstů a jiných komplikací.
Kdy vyhledat pomoc odborníka
Pokud je jizva bolestivá, tuhá, vpáčená nebo způsobuje omezení pohybu, neváhejte vyhledat odborníka. Fyzioterapeutické techniky, jako je mobilizace jizev a nebo tejpování, mohou značně zlepšit stav i dlouhodobě po vzniku jizvy.
Pečujte o své jizvy s důležitostí, kterou si zaslouží. Věnujete-li jim pozornost od samého začátku, můžete se vyhnout řadě komplikací a zajistit, že vás nebudou v budoucnu omezovat ani fyzicky, ani psychicky.
Závěr
Péče o jizvu je důležitou součástí procesu zotavení a prevence komplikací. Pokud chcete, aby vaše jizva vypadala co nejlépe a nezpůsobovala vám dlouhodobé problémy, dodržujte správné postupy péče a pravidelně ji kontrolujte. V případě jakýchkoli problémů nebo obav se poraďte se svým lékařem nebo fyzioterapeutem, kteří vám mohou doporučit vhodné postupy a terapie, aby se proces hojení co nejvíce urychlil a zjednodušil.
Pokud vás téma správné péče o jizvy zaujalo nebo máte pocit, že vaše jizva potřebuje odbornou pozornost, neváhejte se obrátit na naše zkušené fyzioterapeuty. V BeTu Rehab vám nabízíme individuální přístup, vyšetření stavu jizvy a doporučení konkrétních terapeutických postupů, které podpoří její hojení a zlepší celkový komfort vašeho pohybu. Objednejte se jednoduše přes náš online rezervační formulář zde.
